Un reto diseñado para activar tu cuerpo, mente y energía desde casa, con prácticas diarias que te ayudarán a sentirte más fuerte, ligerx y conectadx contigo mismx.
BLAZE WORKOUTS (20-30 min)
Entrenamiento de ejercicio funcional, bajo impacto y sostenible.
- Sin equipo
- En donde sea que estés
- 20 rutinas diferentes
- Pára todas las edades y etapas
Te sorprenderás de los resultados que vas a lograr en poco tiempo.
MEDITACIONES GUIADAS (15-30 min)
Conecta con tu interior a través de meditaciones conscientes para liberar el estrés y crear espacio para tu glow interno.
- Aprende a observar tus pensamientos
- Eleva tu energía desde la calma
- 4 sesiones guiadas para integrar en tu rutina
Ideal para hacer al despertar, antes de dormir o después de entrenar.
FACE YOGA CON ALE HARO . (15 min diarios)
Activa y esculpe tu rostro de forma natural con esta serie de
ejercicios faciales que tonifican, relajan y rejuvenecen.
- 4 sesiones guiadas paso a paso
- Estimula colágeno, reduce tensión y mejora circulación
El glow no solo se siente… se nota
JUICE DETOX
¿Te sientes cansada, inflamada o desconectada de tu energía vital?
- Cada jugo es un acto de amor propio, una medicina natural que sana desde lo más profundo.
- Sentirás tu piel más radiante, tu energía más liviana y tu mente más clara.
Este es tu momento para escuchar a tu cuerpo, para regenerarte desde adentro y crear belleza real desde lo natural.